0

Nincs hely? Nem probléma! – Hogyan találj helyet egy munkahelyi wellbeing élménynek?

Hogyan is alakíts ki olyan tereket, amik bátorítják a dolgozóidat, hogy lépjenek ki a mindennapi darálóból? Amik megfelelő méretűek, kényelmesek és segítik a programok megvalósulását. Megfelelő [...]

0

4 trükk, hogy tényleg pihentető legyen a nyaralás

Végre június! Ezzel hivatalosan is beléptünk a nyárba (igaz, az időjárásnak erről nem szóltak, de talán hamarosan észbe kap…). A nyárról pedig rögtön eszünkbe juthat a nyaralás! Sokan már [...]

0

Általános kisokos: regisztráció

0

Mozdulj meg! Négy mód a munkahelyi mozgás bevezetésére

Talán nem újdonság, hogy a munkahely termelékenységének és a dolgozók elégedettségének a fejlesztésében az egészség milyen fontos szerepet játszik. Amikor az alkalmazottaknak gyenge az egészsége, [...]

0

Sétálva megbeszélni

Beszélni, gondolkodni, ötletelni valójában egyáltalán nem új dolog. “Sétáló meetingeket” tartottak végig a történelem során: valójában az asztal körül ülve ötletelés egy újabb ötlet. [...]

0

A wellbeing mint program, és nem csak egy szolgáltatás

Az egészség javítása nem csak annyit jelent, hogy jobb eredményeket érünk el egy skálán. Fontos eredmény a súlycsökkenés, vagy a vérnyommás csökkenése, mint számos más, mérhető dolog, amit egy [...]

0

Terror a munkahelyen, avagy a munkahelyi bullying

A munkahelyi zaklatásra nincs hivatalos definíció. Nehéz meghatározni, hiszen az agresszív viselkedés minden esetben más formát ölt – és másképpen nevezik. Lehet zaklatás, érzelmi [...]

0

A legtöbbször előforduló élelmiszer-intoleranciák

Az étel-intolerancia (az étel allergiával ellentétben) nem életveszélyes, ugyanakkor komoly problémát jelent az érintettek számára. Egyes becslések szerint a világ lakosságának húsz százaléka [...]

0

Hogyan alszunk rosszul? Legáltalánosabb alvászavarok

Mindennapi stressz, a zsíros vacsora, kényelmetlen ágy, vagy éppen a hold állása: sok dolog okozhatja az álmatlan forgolódást. Több fajtáját különböztetjük meg az alvászavaroknak: Te tudod melyik [...]

0

Egyem vagy ne egyem…? Ez itt a kérdés!

Most akkor margarin, vagy vaj…? Diéta alatt ugyebár nem ehetünk szénhidrátokat. Inkább olíva olaj, semmint napraforgó olaj. Igazából diéta alatt úgyis csak ízetlen, unalmas ételeket ehetek… [...]

page 1 of 2